尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《节约粮食，杜绝浪费》。

首先，我们来看两组数据：

第一，我国人口已超过14亿，每年净增长1200万人，但人均耕地面积仅1.2亩，是世界人均值的四分之一。目前，耕地面积正以每年30多万亩的速度减少，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口，粮食资源的现状依然严峻。

第二，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。

每一个数据都触目惊心，每一件事实都无时无刻不在提醒我们：节约粮食，采取行动，已刻不容缓。习近平总书记明确要求：浪费粮食的风气必须刹住。当我们走进食堂，走过一个个取饭口，我们应当牢记：节约光荣，浪费可耻。

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”节约粮食是中华民族的传统美德，也是家家户户的传统，在大人们的言传身教中，我们从小就知道粮食的珍贵，。但随着生活水平的提高，一些人忘记了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，将剩饭视作习以为常的小事，殊不知，节约粮食看起来只是个人的小事，但乘以14亿人口，就是天大的国事，如果将国家比作精准建造的金字塔，那么粮食就是金字塔的根基。古书云：“其本乱而末治者否矣。”如果根基不稳，那么当我们把建筑建设得愈来愈完美，这座金字塔倒塌时的破坏也就愈来愈难以弥补。

我想，许多人都同我一样，每天都会走进食堂，看见那一条条激励人心的标语；我想，许多人都和我一样，懂得节约粮食只是举手之劳。但是，面对可口的饭菜，有多少人真正能感受到这背后的血汗的辛苦？面对吃不完的剩饭剩菜，有多少人能够将“光盘行动”坚守到底？面对被倒掉而浪费的粮食，又有多少人想过在遥远的穷困地区，有多少孩子正渴望着“吃饱一顿饭”的梦，想过这些粮食对于生命的意义？每一顿饭，牵挂着的不只是辛苦和付出，更是生命。因此，从现在开始，我们应当节约每一粒粮食，不要让它成为没有粮食的人的遗憾。

雷锋曾在日记中写道：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。”愿我们每一个人在吃饭这一件小事上，做到不攀比、不浪费，让光盘成为我们的习惯，让节俭成为我们的准则，用行动将勤俭节约的美德发扬光大！